アロマティラピーよもやま

食欲が落ちると、夏バテにもなりやすくなります。

病気やなにか心にかかえるものがある時には、そちらを考えましょう。

でも、なんとなーく食欲がない時。

そんな時にはズバリ柑橘系がおすすめです。

レモンの香りを思っただけで、唾液が出てきませんか？
まさにその効果です。

レモン・グレープフルーツ・オレンジなどを芳香浴しましょう。
つまりお部屋に香らせるだけでオーケー。

甘い香りは嫌とい方は、例えばオレンジ系でも、
プチグレンという甘くない香りもあります。

また、オレンジ系でベルガモットやネロリという香りもあります。
こちらはちょっとリッチな感じで、食欲というよりは心を元気する効果大。
クセがあまりない香りなので、アロマ初心者がシンプルに楽しんでも、
気分がよくなる香りです。


・・・・・香油の香りを箇条書きで説明した書籍はたくさんあるので、
話のついでのような説明になっています。
これでわかるでしょうか？