アロマティラピーよもやま

セロトニン分泌

海馬に良い記憶

その効果がある大脳辺縁系の隣に視床下部というところがあります。
ホルモン分泌なども司っています。

大脳辺縁系に良い刺激が来ると、
視床下部に良いホルモンを出す気にさせる信号が伝わります。

そのひとつに副腎皮質ホルモンがあります。

ご存知ですか？
薬ではステロイドなどと言われ、ちょっとビビられやすいものですが、
脳から身体に出される副腎皮質ホルモンは良い事だらけです。

一言でいうと、どこに作用しても、
その場所を良い状態にしてくれる効果があるのです。
そして、薬で摂取するのと違って、副作用はありません。
つまり心だけでなく、身体も健やかにしてくれるのです。

いいことだらけですね


セロトニンを始め、いろいろな単語や作用は覚える必要はありません。
すっかり忘れちゃってください。
ただ、確かに効果があるのだなということだけわかってくださいね。

そこまで理解していただけたら、次は効果で香油を選んでもいいでしょう。
もう初心者じゃありません。

さて、そろそろなにかおしゃれな道具もほしいですね